Введение

В профессиональном плане различия между профессионалом и любителем довольно очевидны. Это различие охватывает методы тренировок, оборудование, умственную стойкость и не только физические способности. Многие постоянные пользователи могут задаться вопросом: что именно делает профессионалов такими исключительными? Действительно ли они настолько сильны, как о них говорят в историях? В этой статье мы более подробно рассмотрим реальный размер разницы между профессионалами и любителями.

Это может выглядеть как чистый «талант», когда мы видим элитных гонщиков, проносящихся по горным трассам или легко справляющихся с длительными соревнованиями на выносливость. Но это годы интенсивных тренировок и тщательно контролируемой физической формы, а не только мастерство. Эти велосипедисты обладают выносливостью и скоростью, немыслимыми для большинства людей, поскольку их физическая сила в определенной степени близка к «сверхчеловеческой».

«Сверхчеловеческая» физическая форма профессиональных велосипедистов

Физическое состояние профессиональных велосипедистов сейчас настолько продвинуто, что среднестатистические люди редко могут сравняться с ними. Длительные интенсивные тренировки помогли им усовершенствовать работу сердечно-сосудистой системы, мышечную выносливость и способность к восстановлению, тем самым приблизившись к «сверхчеловеческим» уровням. Что касается работы сердечно-сосудистой системы, например, у профессиональных велосипедистов очень высокие значения максимального потребления кислорода, что помогает им поддерживать постоянную подачу кислорода даже в сложных обстоятельствах. Это означает, что их тела могут эффективно поддерживать производительность даже на большой скорости и интенсивности, поддерживая поток кислорода. С другой стороны, во время высокоинтенсивных поездок недостаток кислорода быстро изнашивает любителей.

Еще одним очевидным преимуществом является мышечная выносливость. Длинные поездки и суровые подъемы в гору требуют большой силы, особенно с учетом всплесков мощности и равномерного выхода с течением времени. Мышечные волокна профессионалов были разработаны для поддержания высокой выработки мощности на длинных участках. Помимо силы ног, эта тренировка охватывает устойчивость корпуса, чтобы они могли сохранять идеальную осанку и ритм на любой поверхности.

Еще более удивительной является их способность к восстановлению. После напряженного дня гонки они могут быстро прийти в себя и поддерживать хорошие результаты в последующие дни. Их физическая способность к восстановлению, а также их умственная устойчивость к усталости стали «сверхчеловеческими». Поддержание максимальной производительности в многодневных соревнованиях, таких как Тур де Франс, зависит от этой способности к восстановлению.

Почему профессиональные велосипедисты намного сильнее?

Прежде всего, их ежедневный пробег и уровень подготовки значительно выше, чем у среднестатистических пассажиров. Для профессионалов велоспорт — это карьера с тренировочными дистанциями в сотни километров каждый день, в течение многих лет или даже десятилетий; это не развлечение. В то время как обычные гонщики могут ездить несколько раз в неделю для упражнений или отдыха, каждая поездка профессионала имеет определенную цель: либо увеличить выносливость, взрывную силу, либо скорость. Их мышцы и сердечно-сосудистая система значительно лучше развиты, чем у любителей, из-за этой постоянной, высокоинтенсивной тренировки.

Кроме того, обычно значительно больше у профессионалов VO2 max, фундаментальный показатель физической подготовки. Их тела эффективно поглощают и используют кислород даже при высокой интенсивности, что помогает им не так быстро уставать во время спринта или восхождения. Получение таких преимуществ требует многих лет интенсивных тренировок и медленного улучшения физической подготовки.

Соотношение мощности и веса также очень важно. Профессионалы не только стремятся к большей выработке мощности, но и тщательно контролируют свой вес. Более высокая мощность позволяет им поддерживать темп на равнинах или во время спринтов; меньший вес означает, что для подъема требуется меньше энергии. Таким образом, профессиональные велосипедисты достигают очень высокого соотношения мощности и веса, степени физической точности, недоступной любителям.

Еще одним большим преимуществом является профессиональное оборудование. Их велосипеды настроены на скорость и низкое сопротивление, от легких рам до аэродинамических конструкций. От шин до рулей и седел, каждый элемент адаптирован для максимизации гоночных характеристик. По сравнению с любителями, это оборудование дает профессионалам большую выносливость, превосходный контроль и более быстрое преимущество.

Эти элементы, используемые вместе, обеспечивают опытным гонщикам гораздо более высокую степень полной силы. Их контроль веса, оборудование, обучение и кондиции — все это идеально для обеспечения непревзойденных гоночных результатов.

Реальные сравнения: различия во времени гонок

Во время гонок разница между профессионалами и любителями становится предельно очевидной. Профессионалы покоряют сложные участки за шокирующе короткое время в таких соревнованиях, как «Tour de France Challenge», в то время как любители изо всех сил пытаются соответствовать их скорости, несмотря на все усилия. Эта разница выявляет различия в эффективности, темпе выносливости и адаптации к местности, а также в физической форме.

Благодаря точному контролю ритма и мощности эксперты поддерживают скорость более 40 километров в час на ровной поверхности, даже на склонах. На подобных трассах любителям часто требуется больше времени не только из-за более быстрой усталости, но и из-за отсутствия знаний и техники, характерных для данной местности.

Профессионалы также блистают в дивизионах на длинные дистанции. Для профессионалов несколько сотен километров могут быть трудными, но терпимыми; любителю, возможно, придется сбавить темп или, возможно, остановиться из-за усталости. Длинные гонки оценивают как умственную выносливость, так и физические способности. В многодневных соревнованиях профессионалы могут поддерживать постоянный темп; любителям может потребоваться несколько дней или даже больше для восстановления, чтобы финишировать.

Это несоответствие показывает, что профессионалы имеют не только лучшую физическую подготовку, но и лучшие методы распределения выносливости и гоночную стратегию. Сравнение времени помогает ясно увидеть, насколько замечательно профессионалы выступают в гонках, подчеркивая их очевидный контраст с любителями.

Заключение

Учитывая все обстоятельства, разница между профессиональными и любительскими велосипедистами выходит за рамки скорости. Она охватывает общий уровень физической подготовки, программы тренировок и психологическую устойчивость. Годы профессиональных тренировок улучшили их физическую подготовку, навыки, оборудование и управление телом до высочайшего уровня, что позволяет им сохранять удивительную устойчивость и взрывную силу в гонках высокой интенсивности. Независимо от того, бегут ли они на спринте по ровной местности, взбираются на холмы или едут на велосипеде на длинные дистанции, эти характеристики обеспечивают почти идеальное преимущество.

Хотя новички не могут достичь профессиональных стандартов за одну ночь, с помощью целенаправленных тренировок они все равно могут повысить свои возможности езды на велосипеде и оценить волнение и сложность езды. Хотя результаты профессионалов трудно сравняться, это различие является свидетельством их стремления к совершенству. Для обычных велосипедистов это может быть мотивирующим инструментом, который помогает им находить свои цели и продвигаться по пути езды.

Рекомендуемая литература

• Что is Скорость качаться in Кататься на велосипеде?
• Как в Выберите Дорога Вело Рули
• Плоский (XNUMXD) брусья vs. Уронить брусья: Как в Выберите для Дорога и Гравий Велосипеды
• Может Ездить a Дорога Вело on Гравий Дороги?
• Лучшее MTB Велосипеды Под $3000 in 2025: Верхний Выборы для Значение и эффективности