Введение
Вы недавно сталкивались с этим? В хороший день с хорошими дорожными условиями вы едете на велосипеде, когда ваши запястья чувствуют дискомфорт, плечи напрягаются, и вы вскоре устаете. Это может быть результатом слишком маленького руль.
Не стоит недооценивать влияние руль размер; он сильно влияет на ваши ощущения от езды. Правильный размер улучшит ваш контроль, облегчит вашу езду и поможет снизить физическую усталость. И наоборот, неправильный руль может быть неудобным и потенциально угрожать вашей безопасности езды.
Давайте сегодня рассмотрим типичные размеры для нескольких видов велосипедных рулей. С помощью этого поста, возможно, вы сможете выбрать размер руля, который подходит вам лучше всего, и понять различия между другими, тем самым увеличивая удовольствие от езды.
Измерение диаметра зажима штока плоских и вертикальных стержней
Рисунки 1а и 1б
Базовые знания о размерах руля
На самом деле, проблема размеров руля сложнее, чем вы могли бы подумать. Комфорт езды и управляемость напрямую зависят от ширины, толщины и формы руля.
Первое, что вы заметите, — это ширина руля. Если руль слишком широкий, ваши руки будут слишком широко расставлены, что приведет к быстрому напряжению спины и плеч. С другой стороны, слишком узкий руль может ограничить движение рук и ухудшить контроль. Обычно ширина руля должна соответствовать ширине плеч, чтобы помочь вам занять естественное положение при езде.
Что касается толщины руля, то ощущения также очень важны. В то время как чрезмерно толстые рули могут показаться сложными для захвата, что влияет на ваш контроль, слишком тонкие рули могут вызывать усталость рук во время длительных поездок. Типичные диаметры руля составляют 25.4 мм, 31.8 мм и 35 мм; выбор размера, который соответствует размеру вашей руки, может значительно улучшить комфорт езды.
Не следует также игнорировать форму руля. В то время как горные велосипеды и городские велосипеды, как правило, используют плоские или подъемные рули, чтобы обеспечить более вертикальную посадку и лучшую видимость, различные конструкции руля подходят для разных стилей езды; например, широко используемые на шоссейных велосипедах рули с опущенной ручкой могут уменьшить сопротивление воздуха.
Измерение диаметра зоны захвата плоских и плоских стержней
Рисунки 2а и 2б
Почему размеры руля так важны?
Хотя многие люди могут считать размер руля незначительной проблемой, он действительно сильно влияет на общее впечатление от езды. Ширина руля влияет не только на комфорт езды, но и напрямую связана с вашим контролем и безопасностью.
Слишком широкий руль может привести к тому, что ваши руки будут вынуждены находиться в чрезмерно вытянутом положении во время езды, что со временем вызывает усталость плеч и спины. Это особенно актуально при работе в сложных дорожных условиях, когда повороты и управление могут потерять маневренность. С другой стороны, слишком узкий руль может заставить ваши руки быть слишком сильно втянутыми, тем самым ухудшая чувствительность управления. Это может вызвать у вас чувство неуверенности, особенно во время быстрых падений. Правильная ширина позволяет вам сохранять устойчивость, а также обеспечивает маневренность велосипеда.
Комфорт также зависит от толщины руля. В то время как чрезмерно толстый руль может казаться сложным для надежного захвата, увеличивая давление на запястья и пальцы, если руль слишком тонкий, ваши руки могут уставать или неметь после длительного хвата. Выбор толщины руля, которая хорошо ощущается в ваших руках, не только снимает давление, но и улучшает контроль над ездой.
Кроме того, с безопасностью езды на велосипеде напрямую связаны пропорции руля. Неправильный размер руля может привести к неудобной позе, тем самым нагружая запястья, плечи и спину. Это может вызвать дискомфорт и со временем привести к травме. Время реакции и контроль во время езды естественным образом замедляются, когда ваше тело чувствует себя некомфортно, тем самым увеличивая вероятность несчастного случая.
Стандарты размеров руля для различных типов велосипедов
Тип велосипеда | Ширина руля (см) | Диаметр руля (мм) | Особенности |
---|---|---|---|
Дорожный велосипед | 36-46 | 25.4 (традиционный) или 31.8 (современный) | Обычная конструкция руля, улучшающая аэродинамику для скоростной езды |
Гравийный велосипед | 40-50 | 31.8 | Более широкая конструкция для устойчивости и комфорта на смешанных поверхностях |
Mountain Bike | 65-80 | 31.8 или 35 | Более широкие плоские или подъемные рули, лучший контроль на бездорожье и при подъеме |
Городской/пригородный велосипед | 50-60 | 25.4 или 31.8 | Обычно используются плоские или подъемные рули, удобные для повседневной езды. |
Велосипед BMX | 65-70 | 22.2 или 25.4 | Компактная и прочная конструкция с дополнительной перекладиной для дополнительной устойчивости |
Туристический велосипед | 48-60 | 25.4 или 31.8 | Руль типа «бабочка» или «туринг», предлагает несколько вариантов хвата для длительных поездок |
Складной велосипед | 50-55 | 25.4 | Узкий для удобства переноски, но должен обеспечивать комфорт |
Как выбрать правильный размер руля
Выбор правильного размера руля зависит от вашего стиля езды и типа телосложения. Езда с рулем правильной ширины будет естественной и позволит вашим рукам свободно отдыхать, не будучи слишком растянутыми или ограниченными. Измерение ширины плеч поможет вам найти это, как правило, хорошим ориентиром для ширины руля. Если руль слишком широкий, вы можете обнаружить, что ваши руки расставлены слишком далеко друг от друга, что может вызвать напряжение в плечах и спине. И наоборот, если они слишком узкие, управление становится менее ловким и может казаться неудобным, особенно при поворотах.
Затем подумайте о толщине руля; это напрямую влияет на ваш хват и общий комфорт во время езды. Размер вашей руки определит необходимую толщину руля. В то время как слишком толстые рули могут быть трудными для захвата, что ставит под угрозу вашу безопасность езды, если рули слишком тонкие, ваши руки могут чувствовать усталость после длительного использования. Хотя велосипеды BMX могут иметь более тонкие рули 22.2 мм, разные типы велосипедов имеют разные критерии диаметра; например, типичный диаметр 31.8 мм для шоссейных велосипедов подходит большинству гонщиков.
Техника езды также повлияет на используемый вами руль. Выбор более широкого и плоского руля поможет вам ехать более прямолинейно и увеличит комфорт, если вы едете неформально. С другой стороны, если скорость — ваша главная забота, то более подходящим может оказаться меньший, аэродинамический руль с откидными ручками. Секрет в том, чтобы найти баланс, который позволит вам комфортно ездить, не жертвуя при этом способностью хорошо контролировать велосипед.
Регулировка и модернизация размера руля
Хотя изменение и обновление размера руля несложно, вы должны знать о своих требованиях к езде. Если вы испытываете трудности во время езды, например, усталость запястья или болезненность плеча, это может быть результатом того, что ваш руль вам не подходит. В таких обстоятельствах замена руля или выполнение некоторых базовых настроек значительно улучшит ваши ощущения от езды.
Начните с регулировки ширины, если вы считаете, что ваш руль слишком широкий или слишком узкий. Если ваши руки кажутся слишком напряженными, подумайте о переходе на руль немного меньшего размера и наоборот. Ваша маневренность и общая устойчивость во время езды будут напрямую зависеть от ширины; поэтому крайне важно выбрать правильную ширину для вас.
Также толщина руля может быть связана с усталостью рук во время езды. Диаметр может не соответствовать размеру вашей руки, если держать руль неудобно, а пальцы или ладони быстро болят. Различные виды рулей имеют разные стандарты; для большинства шоссейных и горных велосипедов типичным является диаметр 31.8 мм; более тонкие рули 22.2 мм часто встречаются на BMX или меньших велосипедах. Замена руля на руль, который лучше подходит для вашего размера руки, значительно повысит комфорт, если ваши нынешние неудобны.
Комфорт также во многом зависит от формы руля. Для повседневных поездок на работу идеально подойдут плоские рули; для тех, кто хочет более прямую осанку, отлично подойдут подъемные рули. Для рулей с откидными рулями нужны аэродинамика и скорость. Если ваш стиль езды не соответствует вашему текущему рулю, подумайте о переходе на другую форму, чтобы посмотреть, сделает ли она вашу езду более плавной.
Крайне важно убедиться, что руль подходит к другим частям вашего велосипеда при замене. Например, диаметр руля должен соответствовать вашему выносу; в противном случае может пострадать устойчивость установки. Опытный магазин велосипедов может помочь вам убедиться, что выбранный вами руль точно соответствует спецификациям вашего велосипеда.
Если эти изменения все еще не оправдывают ваших ожиданий, вы можете подумать о более глубоком обновлении. Изменение материала руля на лучший, например, алюминиевый сплав или углеродное волокно, улучшит ваши ощущения от езды в целом, а также облегчит вес.
Заключение
В велоспорте размер руля довольно важен и влияет не только на ваш комфорт, но и на производительность и безопасность управления. В то время как неподходящий размер может вызвать боль или даже возможные травмы, правильная ширина, диаметр и форма помогут вам чувствовать себя комфортно во многих условиях езды. Следовательно, вполне стоит потратить время на то, чтобы изменить и выбрать руль, который подходит вам.
Вы можете определить размер руля, который подходит вашему стилю езды, измерив ширину плеч, размер руки и выравнивание с вашей позой езды. Если ваш нынешний руль кажется вам неподходящим, ваш опыт езды значительно улучшится, если вы измените его ширину или угол наклона или даже замените его на более качественные материалы. В конце концов, найдя хороший и эффективный руль, вы сделаете свои поездки более увлекательными и безопасными.
Я МОГУ Cycling — ведущий производитель велосипедов из углеродного волокна в Китае, основанный в 2009 году. Расположенная в Шэньчжэне компания специализируется на производстве высококачественных велосипедов из углеродного волокна, колесных пар и связанных с ними компонентов, стремясь поставлять высококачественную продукцию по конкурентоспособным ценам любителям велоспорта по всему миру.
Продукция ICAN включает в себя различные рамы и колесные пары из углеродного волокна для шоссейных велосипедов, горных велосипедов и гравийных велосипедов. В частности, бренд TRIAERO пользуется уважением за свой инновационный дизайн и выдающиеся характеристики. ICAN производит около 1,700 рам из углеродного волокна и 2,000 колесных пар из углеродного волокна каждый месяц, причем продукция в основном экспортируется в такие страны, как США, Канада, Германия, Италия, Сингапур и Япония.
Компания предлагает услуги OEM и ODM, что позволяет производить продукцию по индивидуальному заказу в соответствии с требованиями заказчика. Вся продукция соответствует строгим стандартам качества и сертификации UCI. Команда дизайнеров ICAN постоянно внедряет инновации, производя более легкие и прочные продукты, чтобы удовлетворить потребности различных любителей велоспорта. Кроме того, у компании есть склады в нескольких странах, что позволяет осуществлять быструю доставку клиентам по всему миру и покрывать местные налоги, а также предоставлять превосходное послепродажное обслуживание.
Благодаря постоянным технологическим инновациям и приверженности высококачественным продуктам ICAN Cycling постепенно становится уважаемым брендом на мировом рынке велосипедов. Для получения дополнительной информации о ICAN Cycling вы можете посетить их официальный сайт.
Рекомендуемая литература: